Le Coaching

pour une transformation durable

Chaque coaching s’appuie sur un objectif clair et s’adapte à la réalité de la personne accompagnée. À travers un cheminement progressif et respectueux, il permet de créer des transformations durables, en favorisant l’alignement avec soi-même et avec les autres.
C’est souvent là que naît le déclic.

+500 h
D'accompagnement
en évolution professionnelle
+ 25 ans
d’expérience managériale
au service de l’accompagnement
Coach Professionnel
certifié

Pour quels impacts ?

Une approche structurée, humaine et orientée impact

Habitez pleinement votre posture professionnelle

Pour qui ?

Les managers et dirigeants qui souhaitent incarner leur rôle avec justesse et légitimité

Les professionnels en prise de poste ou en évolution de responsabilités

Les personnes en perte de repères, de confiance ou de sens dans leur trajectoire

En réponse aux besoins de :

Accompagner une prise de poste

Affirmer sa position, de gagner en confiance et en légitimité

Clarifier sa vision d’équipe

Réguler ses émotions et de développer une posture plus apaisée

Développer sa connexion à soi et aux autres

Prendre la parole en public

Clarifier votre transition professionnelle

Pour qui ?

Les personnes en transition (reconversion, mobilité, repositionnement)

Celles et ceux qui souhaitent redéfinir un projet professionnel aligné avec leurs valeurs

Les collaborateurs accompagnés par leur entreprise dans un changement de cap

En réponse aux besoins de :

Clarifier sa réalité professionnelle

Redonner du sens et de la motivation

Faire le point sur ses réalisations probantes, ses ressources

Définir un nouveau projet professionnel et personnel

Se préparer à une transition durable

Ou

Le déroulé

Comment se déroulera le coaching

S’il n’existe pas de parcours standard, mon expérience m’a amené à constater que les transformations durables suivent un cheminement en plusieurs étapes progressives, plusieurs élans à la fois structurant, respectueux pour l’individu et par conséquent durable pour soi, pour les autres et pour l’entreprise.

Pour quels impacts ?

Les 5 élans d’un développement aligné pour prendre toute sa place

élan N°1

Lucidité
Clarifier sa réalité professionnelle et/ou personnelle

Poser un regard lucide et structuré sur sa situation afin de mieux comprendre son fonctionnement et d’identifier ce qui soutient ou freine son développement, pour créer les conditions d’un changement juste et durable.

Son impact :
  • Développer lucidité et alignement
  • Renforcer une posture juste et responsable
  • Mieux comprendre son fonctionnement et ses interactions
  • Identifier ses freins comme leviers de développement

élan N°2

Conscience
Développer la conscience de soi

Développer une conscience plus fine de notre présence émotionnelle et de son impact sur nos comportements professionnels et personnels

Son impact :
  • Comprendre les causes et les conséquences des émotions
  • Renforcer sa stabilité émotionnelle et sa qualité de présence à soi et à l’autre
  • Prendre du recul pour des décisions plus conscientes
  • Développer une posture plus apaisée, diminuer son stress

élan N°3

Alignement
Redonner du sens et une direction

Clarifier ce qui fait sens pour soi afin de donner une direction claire, cohérente et profonde à son action individuelle et collective, porteuse d’engagement.

Son impact :
  • Aligner ses choix professionnels et personnels avec ses valeurs
  • Donner une direction claire à son rôle, à son management, à ses équipes, ou à son projet
  • Nourrir la motivation et développer un engagement durable, individuel et collectif
  • Relier la contribution individuelle aux enjeux collectifs

élan N°4

Présence
Affirmer une posture relationnelle juste

Développer une posture relationnelle juste en affirmant sa place et en ajustant sa communication pour construire des relations bienveillantes, responsables et efficaces.

Son impact :
  • Sortir des postures de sur-adaptation
  • Sortir des postures d’évitement ou de contrôle et gagner en assertivité
  • Gagner en légitimité et crédibilité.
  • Devenir le Coach de vos équipes pour développer autonomie et la responsabilité

élan N°5

Engagement
Ancrer le changement dans l’action

Sécuriser et structurer le changement en traduisant les prises de conscience en actions concrètes et en soutenant leur mise en œuvre progressive.

Son impact :
  • Structurer de nouvelles pratiques et gagner en efficacité
  • Renforcer la performance individuelle et collective
  • Rendre la transformation pérenne
  • Renforcer sa capacité à s’auto‑piloter et à rester acteur du changement

Offerte

Séance de suivi
Faire le point sur le plan d’actions, après 2 à 3 mois
 d’accompagnement

Ressources

Des ressources pour poursuivre le travail, entre les séances

Des exercices préparatoires avant chaque séance

Des exercices de suivi

Des synthèses post-séance

Des outils managériaux

En supplément : Possibilité d’outils psychométriques de connaissance de soi (Personnalité, motivation,intérêts, émotions, stress et compétences comportementales )

Certifiée Praditus Niveau 1
Certifiée Disc

Votre formatrice

Florence Comas, coach certifiée et consultante en évolution de carrière

Pendant plus de 25 ans, dont 17 au sein du Comité de Direction de Relais & Châteaux, j’ai accompagné des transformations stratégiques et travaillé aux côtés de dirigeants et de managers confrontés à des responsabilités exigeantes.

Ces années m’ont permis de comprendre, de l’intérieur, la pression que l’on peut ressentir lorsqu’on porte une posture.

Mon propre chemin de transition m’a appris qu’on ne tient durablement une posture que lorsqu’elle est alignée intérieurement. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent habiter pleinement leur place, avec confiance et justesse.

Investissement

Un accompagnement individuel,
adapté à votre situation

Premier entretien

Gratuit et sans engagement, cet échange permet de faire le point sur votre situation, vos enjeux et vos objectifs.

Il nous aide à définir ensemble la forme d’accompagnement la plus juste pour vous.

Puis

Premier entretien

Un accompagnement complet pour initier des transformations profondes et durables.

Ce qui est inclus :
  • 5 séances de coaching de 1h30
  • Un parcours structuré autour des 5 élans : Lucidité, Conscience, Alignement, Présence, Engagement
  • En présentiel ou à distance
  • Des ressources et exercices pour poursuivre le travail entre les séances
  • Une séance d’1h de suivi offert après 2 ou 3 mois d’accompagnement pour faire le point sur votre évolution

Tarif Particulier : Sur devis

Tarif Entreprise : Sur devis

Ou

Premier entretien

Une formule flexible pour avancer à votre rythme, en fonction de vos besoins du moment.

Ce qui est inclus :
  • Séance de coaching de 1h30
  • En présentiel ou à distance
  • Des ressources et exercices pour prolonger le travail entre les séances
  • Identifier ses freins comme leviers de développement

Tarif Particulier : Sur devis

Tarif Entreprise : Sur devis

Mais aussi

Les ateliers-Formation

Des atelier en présentiel, sur une demie journée ou sur une journée complète pour transformer le regard individuel en vision collective.

Ateliers-Formations conçues sur mesure selon vos enjeux et basés sur les 5 élans d’un développement aligné pour prendre toute sa place, pilier de mon accompagnement individuel.



ou

Les ateliers ÉLANTHéIA

Des atelier en présentiel, sur une demie journée ou sur une journée complète pour transformer le regard individuel en vision collective.

Ateliers conçus sur mesure, à partir d’une ligne directrice forte basée sur le Regard croisé de 2 univers complémentaires. Du regard intérieur à la vision partagée, les émotions deviennent élan, la créativité devient direction et le leadership se révèle en collectif.

Découvrir les Ateliers Élanthéia

Vous hésitez entre les formules ? Le premier entretien gratuit est là pour vous guider.

Je veux en savoir plus !

Témoignages

Ce qu’ils en disent

Catherine
Le management c’est avant tout apprendre à se diriger soi-même.

On pense souvent qu’être manager, c’est savoir diriger les autres. Grâce à l’accompagnement de Florence, j’ai réalisé que c’est avant tout apprendre à se diriger soi-même. Je vais être honnête : avant ce coaching, le management était pour moi plus une contrainte qu’un plaisir. Ces sessions ont été un véritable déclic. Au-delà de la posture, j'ai acquis des outils de communication concrets qui transforment mon quotidien. Le résultat ? Une envie renouvelée de motiver mes équipes, un plaisir réel à manager et un équilibre personnel retrouvé. Un immense merci Florence pour ce chemin parcouru !

Coaching et évolution professionnelle
Travail sur la posture managériale & le leadership
Lydia
C’est un réveil, un déclic : stratégie rime avec humanité

Merci à Florence ma coach en management pour cette immersion où stratégie rime avec humanité.
Tu m'as appris à penser plus large, agir plus juste et diriger avec sens. Ce n’était pas juste un coaching : c'était un réveil, un déclic. Au-delàdes outils et des modèles, nous avons parlé de sens, de posture et de visionstratégique. De la manière dont un leader peut inspirer sans imposer, orienter sans écraser, fédérer sans forcer.

Coaching et évolution professionnelle
Travail sur la posture managériale & le leadership
Grégoire
Me redonner confiance sur ma valeur et surma place

Notre rencontre m'a éclairé sur ma lecture de ma situation, sur mon appréciation de mes réalisations ainsi que ce qu’elles représentent aux yeux des autres, tout en m'ouvrant les yeux sur le rôle que je souhaite et aime avoir.
Comprendre ce que je veux et ce que je ne veux plus me permet d'aligner ce que je fais avec mes valeurs, avec celui que je suis et ce qui compte le plus à mes yeux : être juste.
Se connaitre est un des plus grands trésors lorsque l'on vit des relations aux autres. Je tiens donc à vous remercier sincèrement pour toutes les méthodes que vous m'avez transmises, toutes les questions que vous m’avez posées, tous les silences que vous avez su utiliser pour que je sache m'écouter.

Bilan de compétences
Changer son regard sur sa place

JE me lance

Intéressé(e) par le coaching ?

Remplissez le formulaire ci-dessous pour être recontacté(e) dans le cadre d’un entretien gratuit et sans engagement. Cela nous permettra de faire le point sur votre situation et de vous proposer la formule la mieux adaptée à vos besoins.

Merci, votre message a bien été envoyé !
Votre message n'a pas pu être envoyé. Vous pouvez me contacter directement par mail à l'adresse suivante : florence.comas@gmail.com